Zorg dat je alvast aanhaakt zodat je fit genoeg bent om de buiten training straks aan te kunnen.
Bij bootcamp zie je veel blessures ontstaan (de fysiotherapeut ziet deze mensen geregeld), vandaar dat ik geloof in een goede opbouw en als je het fysiek aankunt is een heerlijke en uitdagende buitentraining super!
Daarnaast gaan we straks als het mooier weer wordt ook met de senioren sport weer naar buiten. Nu doen we een deel van de training en soms de hele training binnen, afhankelijk van het weer.