Fitter worden

Fitter worden? Doe mee!

Wil jij op een verantwoorde en leuke manier werken aan je conditie en spierkracht? Doe mee met een van de trainingen. De trainingen zijn geschikt voor elk niveau, dus ook als je net begint met sporten of herstellende bent van een blessure. Indien mogelijk trainen we lekker buiten.

Tijden

Maandagavond 19:45 uur tot 20:45 uur (mannen en vrouwen)

Woensdagochtend 9:00 uur tot 10:00 uur (senioren)

Donderdagavond 19:15 uur tot 20:15 uur (vrouwen)

                                20:30 uur tot 21:30 uur (mannen)

Zaterdagochtend: 9 uur tot 10 uur (mannen en vrouwen)

Locatie

– De Bongerd (vaak bij het voetbalveldje), Amsterdam Noord

– Buiksloterbreekpark, Amsterdam Noord

Neem voor de training contact met mij op voor de exacte locatie.

Kosten 

1 x per week sporten

Maandabonnement: 40 euro per maand 

Halfjaarabonnement: 35 euro per maand 

Jaarabonnement: 30 euro per maand 

2 x keer per week sporten

Maandabonnement: 55 euro per maand 

Halfjaarabonnement: 50 euro per maand 

Jaarabonnement: 45 euro per maand 

Losse les 

12,50 euro per les

 

Trainen en voedingsadvies

Wil je naast trainen ook iemand die jou voedingsadvies geeft voor nog meer gezondheidswinst? Volg dan het programma van drie maanden waarin je twee keer per week traint en vier voedingsconsulten krijgt voor 285 euro. Dit is een samenwerking met voedingsconsulent Jolien Alberdingk Thijm (www.just-jo.nl). Een deel van dit pakket wordt vaak vergoed door de zorgverzekeraar. Check of jouw polis ‘voedingsadvies of voedingsbegeleiding door een BGN gewichtsconsulent’ vergoedt.

Vraag gerust naar de mogelijkheden of doe een gratis proefles, welkom!